YouTube見ないようにするにはどうすればいいですか？面白くないのに音楽聴…

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匿名さん
2025/05/21 04:01(更新日時)

YouTube見ないようにするにはどうすればいいですか？
面白くないのに音楽聴くついでについ見てしまいます。
スクリーンタイムなんて17時間平均です。
通信制の学校で日中は家にいます。授業も画面絵を描く時も画面それでYouTube を12時間くらい見てます。

やめたらどうすればいいかわからないと感じるくらいには依存してます。
最近では何回も同じような動画を見てます。

制限アプリをかけても解けたら見てしまう。
何回もかけても一回見たらまた、同じなんです。
何のためになってないのはわかってるんですが、YouTubeを見てる時は孤独感というか焦燥感が消えるというかその感覚すらきもちわるくて以上なんだと思ってます。

25/05/21 01:00 追記
恐らく僕の心理的に今、YouTubeで情報を最新の追えてないことの不安？焦り？みたいなものがあるように感じます。YouTubeに支配されてる感じです。
YouTubeを見ないようにするという方法はある程度わかっています。　YouTubeの上手な使い方が知りたいです