ＢＭＩが１８以下の女性の方で運動は特にしてない方。だいたいでいいので、昨…

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匿名さん
2025/05/21 20:45(更新日時)

ＢＭＩが１８以下の女性の方で運動は特にしてない方。

だいたいでいいので、昨日一日食べたもの教えてください。

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No.4301768　2025/05/21 15:01(悩み投稿日時)

No.1 2025/05/21 15:14
匿名さん1

朝：おにぎり1個、ソイラテorカフェオレ
昼：おにぎり1個
夜：はちみつヨーグルト
間食：無塩ナッツ10粒くらい、甘酒コップ一杯

外食しない日はだいたい毎日こんなんです。
おにぎりの具は鮭だったり昆布だったり日によってまちまちです。
月に2回くらいガッツリ食べる日を作っています。

No.2 2025/05/21 15:54
通りすがりさん2

朝も食パンとジュース
昼牛丼
夜焼肉と漬物と白米

No.3 2025/05/21 17:04
匿名さん3

朝ビックマック
昼ビックマム
夜ビックマグナム

No.4 2025/05/21 20:07
お礼

>> 3 そういうのいらないです。

No.5 2025/05/21 20:45
お礼

>> 1 朝：おにぎり1個、ソイラテorカフェオレ昼：おにぎり1個夜：はちみつヨーグルト間食：無塩ナッツ10粒くらい、甘酒コップ一杯 … ありがとうございます

No.6 2025/05/21 20:45
お礼

>> 2 朝も食パンとジュース昼牛丼夜焼肉と漬物と白米ありがとうございます！

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