現在の職場に来てから毎日ヘトヘトです。 日頃からぐったりしており、帰宅後何もや…

メンタル弱すぎて草も生えん

• 共感1

仕事に支障はないようなので鬱ではないと思いますが、
悪化すると鬱あるいは適応障害になるおそれがありそうです。
ただこれは誰にでもいえることなので…
しっかりお体休めて、休日などでできる限りリフレッシュしてくださいね。

• 共感1

家でリセット。
お風呂にゆっくり浸かって、血行を良くして老廃物を流す。
栄養をきちんと摂る。
疲労回復にはビタミン、ミネラルが重要です。
あとクエン酸。
ストレッチと深呼吸。

• 共感2

退職して10年くらいゆっくり休めば回復するのではないでしょうか。

• 共感0

>> 4 職場の雰囲気がコミュニケーション重視で協同作業の仕事です。
個人的にシングルタスクや1人で仕事が得意で協同だと怠けるというかやる気が起きなくなりやすいです。
工場の仕事です。
人付き合いするとため息が出て疲れます。

• 共感0