勉強していると腰が痛すぎてクッション敷いても治りません。勉強椅子は石のように硬い…

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2025/05/24 19:24(更新日時)

勉強していると腰が痛すぎてクッション敷いても治りません。勉強椅子は石のように硬いのでお尻も悲鳴あげています。クッションもしばらくすると沈んでいて意味がありません。また、気づいたら体が前にいっていてお腹が勉強机にめり込んでます。
定期的にストレッチや休憩をとるしか方法はないのでしょうか?

25/05/24 16:50 追記
太っている訳ではありません。

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No.4303663 (悩み投稿日時)

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No.1

お尻が痛くなくても
長時間座りっぱなしはNG。
私は1時間アラームでストレッチや
軽い運動をしています。

No.2

椅子を買い換えるか違うところで勉強するのは?
自分は机と椅子が合わなくてリビングかみかん箱を強化した手作り机で床に座って勉強してました

No.3

ウレタンの座布団、600円ぐらいの、意外と硬さを伝えません。使ってみたら?
背筋がよくなる椅子って画像検索してみて。膝がケガしてたら使えないけど

No.4

ハニカムゲルクッション

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