何もかも嫌になったときの対処法を教えてください。

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2025/05/26 17:40(更新日時)

何もかも嫌になったときの対処法を教えてください。

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No.4304891 (悩み投稿日時)

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No.1

全て投げ捨てて寝る

No.2

何もかもYeah!になるといい

No.3

≫休め!!
という、心と身体からのお知らせです。

No.4

小旅行に行って気分転換する

No.5

サウナに入って水風呂を繰り返すと嫌なことを考えなくなります。

嫌なことがあるたんびにそれやってハマっています😅
24分サウナ入って極冷水風呂で無理やり耐えるとか、やばすぎてそちらに考えがいき楽になります。

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