本当に怖い まじで怖いたすけて この後学校の授業で講演会？を2時間の間聞かな…

返信ありがとうございます…！！
あなた方は神です
結局頭痛と動悸と熱がしてきたので親になんとかかんとか頼み込んで休むことになりました。
親には迷惑かけてしまいました泣
でもよかったです、ほんとにこわかったので…
立ち向かえなくて情けないです。

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>> 3 パニック障害はヨガの先生の所に3年間通い腹式呼吸で克服しました。過呼吸になっても酸素を無理やり取り込めます。 それ以外では デパスや… そのヨガすごく気になります
詳しく教えてもらえないでしょうか…？

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本当にありがとうございます…！
検索したら出てきました。
何も直す方法はないといわれたので…。
治った人がいたというのは心強いです調べさせていただきます

先生に相談、やってみます。
正直今回は難しい講演で聞くだけだったので興味はあまりなかったですが…
あまり迷惑かけたくないので
少しだけ相談します…

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こわくて動悸とかして寝れるどころじゃないんですよね

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