みなさんはどうやって日々のストレスを発散されてますか？ 私はお酒を飲むことがス…

サウナ　筋トレ　ヨガ

• 共感0

素直にしたいことをやるだけ

• 共感0

叫んでいます
町中で見かけたら見守って欲しい

• 共感0

ヒトカラで、誰かいたら歌いにくいものを歌いまくる
美味しいものを食べる為に遠出する
ひたすら寝る
普段使ってるものよりちょっと良いものを買う。発酵バターとか良い塩とか

• 共感0

うちの母もアルコールアレルギーです。
でも少量ならって飲んでますね笑
好きなものを思い切り飲めないのは辛いって言ってました。

ちなみにストレス発散法は、わたしは自分の感情に従ってやりたいことをやります
その瞬間は自分のためだけに生きます。

忘れたいなら寝る、悲しかったら泣く、とにかく食べてやけくそになってみる。とか。
個人的にヒトカラとか一番落ち着くのでおすすめです。
ウィンドウショッピングも見てるだけでわくわくするしいつのまにかストレス飛んでく気がします。おすすめ。

やっぱ歌うのと食べるのが一番かな

• 共感0

車の運転、ですかね。
前に車がいない時限定ですが、アクセルベタ踏みします。ポンコツだからなかなかスピードでなくて踏みまくり感を堪能できます。そのうち車がフラフラしてくるから自然と自制が働きます。
車の中で大声出して叫んでみたり、好きな音楽聴きながらのんびり運転したり、色々な形で気分転換できます。

• 共感0