約1年かけて、 身長156cmがmax52kgから35kgになりました。 これ…

痩せ薬？

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>> 1 サプリとか薬は使わず、食事管理のみです！

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痩せて良かったね。自慢？いや、痩せすぎだと思うけど。

身体は大丈夫？栄養失調にならずに健康的に痩せてるといいと思うけど。

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>> 3 体調が良くない日が実は時々あります。なので、自分の体質的に落としすぎたってことですか？

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はい、ダイエットというのはひと口に言っても色々です。

ただ体重減らせばいいとは言えません。ガリガリでも、健康的に痩せられているならいいんですよ。

世の中には、ダイエットにより、体重が減ったとか痩せたのはいいけど、髪の毛抜けまくり生理が止まり…って女性もいますからね。

ダイエットのやり方が良ければ、本当に健康的に痩せられる。

自分の体質的？とかでなくて。

健康診断ではどうかな？って話。若いうちはわからなくても、そのうちだんだん…コワいよ。若いと全然それを考える力が無い人も多いかも…

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