何でマーガリンて体に悪いの 日本では身体に毒なものが売られてるわけ？

種子油でできてるから体に悪いですよ。

種子油は色んなのがあるけど、ゴマ油以外食べれるようになるまで不自然な加工が必要になります。臭みをとるためのケミカル使ったり。それで出来上がってからすぐに腐るのもあって体にすごく悪いです。

種子油の中でよく使われてる菜種油の由来知ってますか？元々第二次世界大戦で戦車の潤滑剤として使われてて、戦争が終わったら売れなくなったから製造者が困ってました。それで加工で臭みをとったりゲロみたいな色もとって透明にしたりしたら食用油として売れるんじゃないかと考えて、何年もかかったけどやがて種子油でできてるマーガリンなどの加工食品は実は飽和脂肪が少ないからバターより健康的！みたいなキャンペーンをしたら販売が大成功しました。


毒といえば、種子油を食べたらすぐに死ぬ訳では無いけど、食べれば食べるほど色んな持病になりやすくて寿命が減ります。
因みに、種子油が沢山入ってる加工食品は、マヨネーズ、ポテチ、唐揚げなど沢山ありますよ。

飽和脂肪を避けたければ、食用油はゴマ油とオリーブ油のみにした方がいいと思います。
買えなくなるお八つが沢山あるけど、その気になったらほとんど自分で作れるから大丈夫です！例えばマヨネーズを食べたければ、オリーブ油、卵、ホワイトビネガー、塩で自分で簡単に作れるから作ってみてください！

• 共感1