ども！だれか自己肯定感爆アゲする方法知ってる人いますか？なんか色々あって疲れた

金払ってキャバ

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何か難しい趣味をやってなよ、上手くなる事前提の

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>> 1 金払ってキャバ 伝えてなかったのが悪いっすけど、中学生でキャバはきついっすね。

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友達に褒めてって伝える!

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>> 2 何か難しい趣味をやってなよ、上手くなる事前提の ありがとうございます！上手くなる前提のってのが大事ですよね！ｗｗ

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私はフォローしてるインスタグラマーさんのイラストをロック画面に張り付けてる。
『今週の目標　優しい言葉を自分にかける　「何もしてなくても私は最高！」』
言葉もイラストも優しくて大好き！

主さんも最高だよ(^^)d

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自分を褒めまくる、
鏡見て
今日も可愛い！(かっこいい！)
って思ったり、

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肯定感は手っ取り早いのは誰かに必要とされることだよ
あなたが無理のないなかで

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・小さな目標を立てて、それを達成する経験を積みます。なんでもいいです。たとえば「今からお茶を飲む」でも構いません。大事なのは決めたらすぐに行動に移す。これを何度もくりかえします。達成できたら必ず自分を褒めることを忘れずに。

・得意なことに没頭する。
・身体を積極的に動かす。
・身だしなみを整える。
・「ありがとう」を口癖にする。
・結果が出なくても、努力を評価する。

いきなり自己肯定感を爆アゲするのは難しいです。なぜなら少しずつ積み上げるものだからです。

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あなたも世界にただ一人だけの唯一無二の個性を持ったがけがえのない存在。

あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があり、あなたも世界に必要不可欠なのです。

そんなご自分を愛し認め信じ、大切にしてあげてください。
ただ存在していることが尊いのですよ。

そして、
自分を愛せない人は、誰も愛せません。
自分を愛せて初めて、人を愛せます。
人を愛すれば、人からも愛されます。

人間、
愛、思いやり、真心
さえあればそれでいいのですよ。

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