統合失調症です。最近夜眠れません。理由は手術するんですが手術しても俺…

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匿名さん
2025/06/10 09:56(更新日時)

統合失調症です。
最近夜眠れません。
理由は手術するんですが
手術しても俺は大丈夫なのかとか
1年前の自分はヤバかったなとか
明日の自分は大丈夫かなとか
を考えると夜眠れません。
どうしたら
またどうゆう事を考えたら眠れますか？
回答お願いします。

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No.4313209　2025/06/10 09:56(悩み投稿日時)

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