家に居ると時間があればスマホばかり触ってしまいます。 スマホ以外楽しみがないで…

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2025/06/16 04:47(更新日時)

家に居ると時間があればスマホばかり触ってしまいます。
スマホ以外楽しみがないです。
本当は趣味といえるものがあると充実して楽しいんだろうなと思うのですが…
依存症でしょうか。

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No.4315250 (悩み投稿日時)

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No.1

やめたくてもやめられないとか、スマホを見てないと不安なら依存
楽しいなら依存ではないような。
ほかの趣味増やしてもいいんじゃない?創作とか、丁寧な生活とかけっこう楽しいよ

No.2

>> 1 ありがとうございます。
創作、手芸やDIY、編み物などでしょうか?

No.3

趣味の内容くらい自由に好きなものにすればいいと思うよー

No.4

好きなものを
「簡単に見つけられるもの」と
思いがちだけど
案外そうでもないぞ?

人によってはたまたま目の前のことで
好きなものを見つけられたかも
知れないけど、多くの無趣味な人は
見つかってないだけってことなんよ
それはシンプルに経験不足が原因である
場合もあるし
そもそも何かを楽しむ心理状況でも
なかったりする場合もあるし
理由も様々

でも、例えば俺はソロキャンプが趣味
なんだけど、それは最初からそう
だったわけじゃなくて、人間関係に
疲れた矢先、現実逃避出来る何かを
探していた時、たまたま外で飯食う
機会があって、家で食うよりダントツに
上手いし、癒されることを知って
外で飯作りたいって思ったのが
キッカケで、そこから興味はキャンプに
移行したわけだ
で、とにかくやってみたら
最初はマジで大変だったけど
1つ1つ成功体験重ねるうちに
いつの間にか趣味の1つになってた

まず自分が何を求めてるのか
それに対する何かしらの経験を
積まないと、キッカケも見つからないし
それが好きかどうかも確認できない

だから趣味を見つけたいなら
まずそのジャンルに飛び込んで
とにかくやってみるしかないと思うぞ?

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