この時期にはらまき2枚巻いてお腹にカイロしてます。エアコンの冷房ですぐにお腹…

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通りすがりさん
2025/06/15 14:59(更新日時)

この時期にはらまき2枚巻いてお腹にカイロしてます。
エアコンの冷房ですぐにお腹が冷えてしまうのでそうしてます。
暑く思われますか？

数週間前から腹筋トレーニングやエクササイズをやっていたら痩せてしまい、ウエストが80→74まで下がりました。それから身体やお腹が冷えやすくなり、冷たい物は飲まずレモン水(お湯割り)か白湯しか飲まないです。
水は常温で1口だけ。

これって代謝も下がったという事ですか？