毎年夏になるとデブになります。3食ジュースになって今3日目です。暑くて食欲が出な…

私は食欲なくてトマトジュース飲んでます

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夏暑いどころではなくなったよね。
今年もどうだろうか。

ジュースではなくスポーツドリンクは
どうでしょうか？
DAKARAはさっぱりしてお勧めです。

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水に青汁。
ペットボトルに粉入れてシャカシャカふる。

無調整豆乳。

1日分のカルシウムのヨーグルトドリンク。
(雪印)1日一本。

無糖紅茶

健康に良いものを飲むようにしてる。
甘いジュースは飲まない。

血糖値爆上げして糖尿病になるのが怖いです。

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