現在高校一年生です。私は運動部に所属していて部活自体は週5で平日は19時から20…

現在高校一年生です。私は運動部に所属していて部活自体は週5で平日は19時から20時で帰宅します。別にそのせいとは言えないんですけど、本当にやるべきことが家に帰ると出来なくなります。課題を学校で進めることはできるのに家に帰ると出来ません。本当にやらなきゃいけないことも頭ではわかっててもできないです。明日朝起きたらやろう学校の隙間時間でやろうそこでも出来なかったら家に帰ったらやろうってずっと全部先延ばしです。ずっとずっとこのままでいるわけにはいかないなと思っています。どうしたら変われますか？アドバイスや喝をお願いします‼︎

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