パニック障害辛い授業中トラウマ思い出して発作が起きるよ冷や汗止まらん心臓…

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匿名さん
2025/06/26 23:54(更新日時)

パニック障害辛い
授業中トラウマ思い出して発作が起きるよ
冷や汗止まらん心臓ドキドキする。うつぶせになって机に胸を押し当てると少し楽になる。
勉強普段でも嫌いだけどトラウマ思い出すせいで一夜漬けすら出来なくなってきた　
一回思い出すと思考がぐるぐる回ってその後一日中しんどくなる
なんか失敗したって思うと過剰に心に負担がかかる。つらい。

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思い出

No.4322304　2025/06/26 23:37(悩み投稿日時)

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No.1 2025/06/26 23:45
匿名さん1 ( ♀ )

私は学生ではないけど、パニック障害を患ってます。
特に予期不安。
一人で出かけたり、長い列に並んだり
コンビニの列に並んだりすると
血の気が引いて、冷や汗、目眩、息苦しさ、目の前が暗くなる。
我慢したら、気を失う。

家族と夫といる時だけ
安心するのか、出ません。

主さんは、病院に行かれてますか？

共感1
ありがとうが届きました

No.2 2025/06/26 23:54
お礼

>> 1 いきますけど発達障害の薬(インチュニブ)と睡眠薬（デエビゴ）を処方してもらうだけです。副作用が酷く辞めましたが。話も聞いてもらいますが世間話程度です。腹を割って話す時間がない。過去何度か相談はしましたが医者の方針が依存度の低い、根本を解決できそうな薬のみ処方といった感じで、大した薬物療法もカウンセリングなどの精神方面の治療も出来ていません。
しょうがないといえばそうですがだいぶ辛くてそろそろなんとかしたいですね