41歳バツイチ子持ち（9歳男の子、6歳女の子）の母です。同じくバツイチ子持ちの1…

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匿名さん
2025/06/30 02:17(更新日時)

41歳バツイチ子持ち（9歳男の子、6歳女の子）の母です。同じくバツイチ子持ちの10歳年上の彼がいます。
うまく自分の気持ちを伝えられず、溜め込んでしまうくせがあり（例えば本当は会いたかったが自分からは言い出せず、彼から言ってもらえなかったら会いたくないんだと落ち込んでしまったりしてしまう。）本当にめんどくさい女だと自覚しています。
そして溜まりすぎるとイライラをぶつけてしまいます。本当は優しい気持ちで接したいのですが。どのように気持ちを切り替えるのがいいのでしょうか。

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イライラ

No.4323756　2025/06/29 20:05(悩み投稿日時)

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No.5 2025/06/29 20:40
お礼

>> 2 まずはイライラを他人にぶつけるのは幼稚だし嫌われる行為だから辞めよう他人に期待し過ぎるからそうなる他人は自分の思い通りには動… ありがとうございます！
自分に向き合ってない。確かにそうです。
相手のことばかりで自分がどうするか考えていなかったです。
自分もイライラぶつけられるの嫌なくせに人にしていてしてしまったあとにいつも後悔してました。