どうしようもなく辛い時があります。原因が分からないのになぜか心が晴れずモヤモ…

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匿名さん
2025/07/12 09:29(更新日時)

どうしようもなく辛い時があります。
原因が分からないのになぜか心が晴れずモヤモヤして、不安になって泣きたくなってしまう。
悩みの種が分からないので解決法も分からず。。
こういった時、どうすればいいでしょうか？

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No.4330012　2025/07/12 00:23(悩み投稿日時)

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No.1 2025/07/12 00:46
匿名さん1

何がきっかけでもいい、とにかく泣く
もしくは、体を軽い運動をして動かす
あとは美味しいものを食べて、お風呂に浸かって、たくさん寝る

これで少しは良くなるよ

No.2 2025/07/12 09:26
お礼

>> 1 ありがとうございます😭

No.3 2025/07/12 09:29
匿名さん3

走る
食べる
寝る

少年少女のように生きようや

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