睡眠薬やめたら眠れるようになった人いますか? いきなりですか? 徐々…

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2025/07/28 19:45(更新日時)

睡眠薬やめたら眠れるようになった人いますか?

いきなりですか?
徐々にですか?

睡眠薬飲まなくても眠れるようになりたいです。

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No.4338800 (悩み投稿日時)

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No.1

私の場合は、パニック障害がありそちらの治療をしたら眠剤ナシで眠れるようになりました。(今でも極たまに頓服として眠剤を服用する事はあります。)
主さんも眠れない原因があるのかもしれません。ある場合は、そちらの治療をする事で眠れるようになるかもです。

眠剤は、知らない間に医師がバッサリと切りました。
眠剤の種類によっては急に止めると断薬症状が出る場合があるそうなので、医師に相談されて下さい。

No.2

断薬症状→離脱症状でした。
失礼しました。

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