女46歳急に太りだし脂肪はつまみにくく硬め首、肩は凝り体も硬くなって…

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匿名さん
2025/08/09 10:07(更新日時)

女46歳
急に太りだし脂肪はつまみにくく硬め
首、肩は凝り
体も硬くなってきた
脇肉を摘んだら痛くコリと四十肩が少し入ってるよう
目が悪くなってきた
あ〜色々症状でてきた
あ〜おとこかな
あ〜おんなかな

マッサージにいく
運動する
休む
リフレッシュする

どれが効果的でしょうか
外出て蝉いたら嫌だな