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猫背を直したいです。 友人から自信が無いように見えると言われました。自分で…

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2025/08/11 21:54(更新日時)

猫背を直したいです。

友人から自信が無いように見えると言われました。自分でも姿勢がいい人に憧れていますが、自分がかなり猫背であると自覚しました。

整骨院や整体などは効果があるでしょうか。
また、自宅でできる改善策があれば教えて欲しいです。

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No.4345960　(悩み投稿日時)

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No.1

今接骨院いってますが効果あります

No.2

>> 1 検討してみます！
ありがとうございます

No.3

肩甲骨を回す、前後２０回ずつ
５回。私は2ヶ月で治って
肩こり、背中痛まったく無くなりました

No.4

>> 3 今日からやってみます！
ありがとうございます

No.5

YouTubeで、皿回しが猫背改善に良いというのを見ました

No.6

>> 5 調べてみます！そういうジャンルは全然見た事なかったです。
ありがとうございます

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