エアロバイクと室内ウォーキングマシン、減量するのはどちらの方ですか？どう…

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匿名さん
2025/08/30 19:02(更新日時)

エアロバイクと室内ウォーキングマシン、
減量するのはどちらの方ですか？
どうしても、エアロバイクは座って漕げるのでエアロバイクの方を家で使ってしまいます。

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バイク

No.4355982　2025/08/30 18:23(悩み投稿日時)

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No.1 2025/08/30 19:02
匿名さん1

減量にはどちらでも良いです。
目的によって、心拍数を上げれば良いので。
効率的にはエアロバイク、姿勢維持にはウォーキングマシンってところ。

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