初富士山登山に向けて、 先週の日曜日から健康に 痩せるべく準備運動、ラジオ体…
初富士山登山に向けて、
先週の日曜日から健康に
痩せるべく準備運動、ラジオ体操、
有酸素運動と休憩も挟み続けて…
無理しない範囲でダンスを自宅で
しております。
外出時には階段がある建物へ
入る時には成る可く階段を用いて
の運動も始めました。
体力が付き筋肉もついた次に、
登山に慣れるべく少しずつ低めの
山から登山をと考えておりますが
未だに初心者向け登山に体験した事が
無く初富士山登山に向けてまず、
初心者向けのガイドさん付きお勧め
の登山などが御座いましたら、
是非教えて頂けましたら
ご参考に出来ましたら幸いです。
要約纏めを致しますと、
初富士山登山の前に体力作りと
筋肉を付ける事。
初富士山登山の前に、初心者向け
ガイドさん付き低めの登山から始める
には何処の登山から山慣れや高山病
対策をしっかり講習出来るお勧めの
公式ホームページの調べ方など。
を有識者さんからのアドバイスなどを
ご参考に。
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低い山なら高尾山とか猿投山とか登ればいいんじゃないですか
あまりの都道府県 初心者 登山 で検索すればその県で
人気の低山がでてくると思いますよ
ヤマレコアプリもいれておくといいよ
登ってる最中いまどのへんにいるかがアプリでわかるから
まるでエベレストに行くみたいな備えですね( ・∇・)
というぐらい甘く見ることなく、とても頑張られているように思います。
山なれは大切ですよね～。
東京なら高尾山に繰り返し登り鍛えることとか、
ガイドさんは観光案内みたいなもんだから、
団体で行く何かイベントみたいのを見たことがありました。
よく旅行の知らせの中にあったりします。
富士山は日常的に体力を使うようにやっていれば、
一歩ずつ気をつけて上がればきっと行けます。
とはいうものの、死人も出ているから簡単にはいかないですよね。
一人より仲間がいた方が良いと言えます。
高い山ならば一人は安心できません。
読んでいただけでも少しは勉強になりました。
低い高いどちらも山は甘くは見てはならないですよね。
富士山に一緒にいける団体か何かあれば良いですね。
私は１０年ぐらいまえに登山はやめました。
北アルプスの山で下山途中に滑落して怖い思いしたからです。
いろいろ低いのメインに楽しみましたが、
行かなくなりました。
主さんなら計画性ありそうだからきっと大丈夫。
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