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カウンセリングとは？
現在、うつ病・社会不安障害・離人症・性同一性障害で精神科に通院中です。医師からは「薬で症状を抑えて、カウンセリングを受けてみては」と言われていますが‥カウンセリングで本当に治るんでしょうか？ また、カウンセリングではどんなことを話すんですか？ 今はあまり人と話したくない気分です。うつだけでも早く治して働かないと生活できない状態だとはわかっているのですが‥。
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ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞは、患者さんがｶｳﾝｾﾗｰに心の悩みを打ち明け、ｶｳﾝｾﾗｰから援助を受け、自らの考え方や行動を見直し改める事により、心の中で起きている問題を解決する能力を身につけていく事を目的としています。だから、ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞを受ければ必ず治る訳ではなく、主さんの『治したい』気持ちがなければ、ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞの意味がありません。話しを聞いて貰うだけでも少しは楽になると思いますが、ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞを受けるならば『病気を治す』という気持ちで望んで下さい。
私もカウンセリング２年くらい受けてますよ。
最初は半信半疑でしたが投薬とカウンセリングで効果は実感してます。
ただ、カウンセラーさんとの相性もあります。
いいカウンセラーさんと巡りあえるといいですね😃
精神科に行けば薬を処方してもらえますけどどういう病かはっきりしないと思いますよ。病院行くなら神経科が良いと思いますよ。薬漬けになったら治る物も治らないんではと思います。カウンセリングはまあ話を聞いてもらうだけですけど何が悪いのか原因は掴めると思います。
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