夜働いてます。 飲酒っていつすべきでしょうか？ 夕方から深夜1時くらいま…

休みの日で良くないですか？

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休みの前日だろうね。

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別に飲酒って「すべき」ことでもないから……
それでも飲みたいっていうなら、就寝時間を30分〜1時間遅らせてその時間を楽しめばいいのでは？

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>> 1 休みの日で良くないですか？ 休みは週1もないので。
以前からお酒が好きで毎日飲んでました。

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>> 2 休みの前日だろうね。 休みが少ないです。
毎日でも飲みたいです。

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>> 3 別に飲酒って「すべき」ことでもないから…… それでも飲みたいっていうなら、就寝時間を30分〜1時間遅らせてその時間を楽しめばいいのでは？ 人生で一番好きなのがお酒というくらいお酒が好きです。
就寝時間遅らせたらさすがに睡眠時間短すぎて体調が心配です。

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じゃ、飲酒を諦めなよ🤣

睡眠（体調管理）か飲酒（好きなことをして精神的満足感）か。
お好きに選んでくださいな。

しょーもな……😑

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>>4

現実的に考えるなら、休みを増やすか朝起きるのを遅くするかかな。そうすれば仕事終わりにお酒が飲めるよね。

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①毎日晩酌ができるような昼間の仕事に変える

②家族との生活時間に合わせるのを止める

③体を壊してでも飲む

さあ、どうしましょう？

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>> 9 3ですね。
とにかく飲みたい、それだけです。
その中でも比較的マシな時間を探したいんですよ。

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>> 8 >>4 現実的に考えるなら、休みを増やすか朝起きるのを遅くするかかな。そうすれば仕事終わりにお酒が飲めるよね。 そうなんですけどね、事情がありどちらも叶わないです。
仕事終わりにお酒が飲めたら一番いいなと思うのですが。

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ゆっくりとなると今の状況からしてもすごーく難しいですね～。
朝から夕方で終わり帰宅してからというリズムならば、
十分に楽しめますが、
直ぐに飲みたいだけなら仕事帰りに、ちょいのみで店で飲むとかもじかんがね。

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＞10
じゃ、睡眠時間なんか削りゃいーじゃん

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気になったんですけど、お風呂っていつ入るんですか？
家族が寝静まった深夜に1人で飲んで1人で入浴は、止めた方がいいと思いますが。

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>> 12 ゆっくりとなると今の状況からしてもすごーく難しいですね～。 朝から夕方で終わり帰宅してからというリズムならば、 十分に楽しめますが、 … 難しいですよね。

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>> 14 気になったんですけど、お風呂っていつ入るんですか？ 家族が寝静まった深夜に1人で飲んで1人で入浴は、止めた方がいいと思いますが。 仕事終わり10分で帰宅、3分で夜食、20分でお風呂、10分で飲酒して寝る支度して就寝って感じですかね。
お風呂の前には飲んでないので大丈夫だと思います。

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夜飲んで3時に寝て、朝は家族と一緒に起きて、その後二度寝か昼寝したらいいんじゃないでしょうか。

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>> 17 やっぱりそれが無難ですかね。

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