魚をあまり食べると身体に良くないと見て、ここ暫く頻度に食べていたので怖くなりまし…
魚をあまり食べると身体に良くないと見て、ここ暫く頻度に食べていたので怖くなりました。
今からでも週1くらいに減らせば大丈夫でしょうか？
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No.4363003 2025/09/12 23:45(悩み投稿日時)
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魚を食べると水銀、ヒ素が溜まるからよくないと見ました。
勿論良い成分も入ってるけど毎日は食べない方がよくて、週3〜4日は少しリスク上がると見ました。
てことは魚に関しては適量って週1〜2日くらいってことですよね…
焼魚好きなので頻繁に食べてたんです。
蓄積されていたかと思うとストレスになってきました。
種類は色々食べてました。
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