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どん底。

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悩める人( 18 ♀ )
07/08/09 01:38(更新日時)

どうしようもなく辛くって、一人で部屋に引きこもってても鬱になって気がおかしくなりそうで、でも人と会って空元気にしてるのも辛い… そんな時どうすればいいですか…。

No.437036 07/08/08 06:17(悩み投稿日時)

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No.1 07/08/08 07:47
匿名希望1 ( 10代 ♀ )

寝転んで、空を見ましょう😊

No.2 07/08/08 17:18
匿名希望2 ( 10代 ♀ )

あたしもときどきそういうことある😢辛いよね😭
でもそういうときは好きな音楽聞いて気持ちを落ちつかせる😃
夜に外の空気すってみたり✨
ちょっとは気持ちも楽になるかも😃

No.3 07/08/09 01:38
匿名希望3 

私は尊敬出来る人のことを考えます。あ~この人のように生きられたらいいなって大分前向きになれます。あと、淡々と日々こなしていくことが出来るように心を落ち着けるようにします。

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