高校生で12時間睡眠です。学校も毎日遅刻して1〜2時間しかいられません。先生や友…
高校生で12時間睡眠です。学校も毎日遅刻して1〜2時間しかいられません。先生や友達が「明日3時間目おいでよー」「あと1時間早く起きよー」と言ってくれて悔しくて泣いてしまいます。悔しいくせに朝起きるくらいなら涙が止まらなくて死にたいんです。本当にどうすれば良いでしょうか。睡眠長くても生きていけますか?
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No.4371890 2025/10/01 10:34(悩み投稿日時)
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朝6時に起きて夕方6時に寝れば、12時間睡眠でも、問題なく授業に参加できる。部活や遊ぶ時間がないだけで。
主さんの本当の問題は、睡眠時間が長いことではなく、朝起きて学校に行く気がないことだと思う。
起立性調節障害とか過眠症とか鬱とか、いろいろ可能性はあるから、あまり思いつめないで相談してみると良いよ
私も病気のせいで通信制に転校したんですけど全日制とあまり変わらない高校生活を送れたし、青春もできて有意義にすごせたので行ってよかったなーと思ってます。無理しすぎないでね。
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