社会人になってから仕事中緊張すると体に力が入ってしまい体や手がビクッと驚いた時の…

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匿名さん
2025/10/04 02:55(更新日時)

社会人になってから仕事中緊張すると体に力が入ってしまい体や手がビクッと驚いた時のように動いてしまう時があり、デスクワークなのですがマウスを動かすときやキーボード操作の際も度々違う箇所を押してしまいます。
以前脳神経内科の検査をうけたことがあるのですがその際異常は見つからず極度に緊張しやすいのかもしれないねと言われました。

緊張すると同じようになる方はいらっしゃいますでしょうか？
みなさま、緊張した際はどう緊張をほぐしておられますか？