こんばんは。 中2の女子です 身長を伸ばしたいです！！！！！！！ 現在15…

医学的根拠はないのですが、ジャンプするスポーツをする子はめちゃくちゃ伸びてた気がします。例えばバレーとか。
バレー部でなければ縄跳びとかいいかもです。
それから『生理が来ると身長が止まる』のは部分的に本当です。正確には『生理が来るくらい性徴が進むと伸びづらくなる』って感じですね。
つまり生理のせいで止まるわけではないんです。
なので生理を止めたり、まだ来ていないなら来ないようにしたり…とかは考えないで欲しいと思います。

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牛乳を毎日1L飲みなさい
その後運動

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>> 1 医学的根拠はないのですが、ジャンプするスポーツをする子はめちゃくちゃ伸びてた気がします。例えばバレーとか。 バレー部でなければ縄跳びとかい… そうだったのですね。心配してたので知れて良かったです。
縄跳びなら始めやすいのでやってみます！ありがとうございます。

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>> 2 牛乳を毎日1L飲みなさい その後運動 できるだけやってみます！ありがとうございます。

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成長ホルモンは夜に出るので早寝を意識して睡眠をしっかりとってください

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これから伸びるんだと思う。

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>> 5 成長ホルモンは夜に出るので早寝を意識して睡眠をしっかりとってください ありがとうございます！やっぱりしっかり寝るのも大切ですね。早寝意識します。

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>> 6 これから伸びるんだと思う。 その可能性もありますね…！！ありがとうございます！少し安心しました笑

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