老人ホームに父が入りました。 父を世話していた母の負担が減りました。 …

ひとまずお疲れ様でした。
お母様の負担が減ったのと同じで、主さんもどこか張り詰めていた気持が緩んだのでは？
ゆっくり好きな事をしてみたり、時には軽くで良いから身体を動かして少しずつ立て直しましょう。

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うんうん、本当にお疲れ様でした^^

「かなり長期間」のサポートとのことですが、何年ぐらいでしょうか…　　必死に走り続けた年月だったのでしょうね。。。 大変でしたね💦　お母様も主様もお疲れ様でした🙏ありがとうございます✨

そうですね、まだまだ昼間は気温が上がりますので、知らぬ間に暑さバテになっていたり…
かといって朝晩ひんやりするので、案外体を冷やしていたり…　自律神経が狂いますよね😅

こういう季節の変わり目は 無理をしないで過ごしましょう🍀

更に永年の介護疲れもお有りでしょうから、ゴロンとしているのはどうでしょう？👍✨🍀

回復してきたサインは身体が教えてくれるでしょうから、先ずは静養してくださいね😊　今は“身体がしたい事だけする”イメージで。


温かいお鍋で胃腸を温めれば 消化も助けてくれるでしょう。　どうぞご自愛下さいね😌

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うちは、母が入所しました。
とたんに、父が寂しくなったのか、
ガクッと老け込みました。
さすがに心配になり、
私が毎日お世話をしましたが、
入所した母も、
在宅の父も、
一変に老化することになりました。

私は負担がへると想像していたのに
全くかわりません

しんどいまま。

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燃え尽き症候群…？決して怠けでは無いと思う。１さんの言うように身体を休めたり、意欲がおありならご自身のしたいことをされてみてはいかがでしょう。

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