上手な吐き方教えてもらえませんか? 持病で万年つわりみたいな状況なんですけど …
上手な吐き方教えてもらえませんか?
持病で万年つわりみたいな状況なんですけど
長いこと嘔吐恐怖だったのもあってえずくときめっちゃうるさいです
職場の方にはそういう症状だとは周知してもらってますが、
職場そんなえぐいえずく声聞こえてきたらそりゃ分かってても心配してしまいますよね
上司の方にご心配おかけして申し訳ないので、静かには来たいです。
アドバイスよろしくお願いいたします。
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No.4390615 2025/11/11 10:33(悩み投稿日時)
嘔吐する時に口が『お』の形になってると喉がすぼまって声が出やすいかもしれません。
なるべく『あ』や『え』の形にしてみるのは?
平時にお腹から息だけ吐き出して声帯を使わない感覚を確認してみてください。
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