36歳、男です。 25歳から女性との接点がなく10年越しに彼女ができました…

36なので年ですね、婚活しましょう。
禁煙、害しかないからタバコはやめて。
筋トレ、運動はしましょう。
オナニーは今もしているのかな？、禁欲オナ禁して？。

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>> 5 ありがとうございます。
やはり筋トレは効くんですね。
毎日軽くでも筋トレをするよう
心がけます。

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筋トレして傷ついた毛細血管を修復する訓練をして行くのが良いと思う。タバコ、お酒、急に辞めてるのは逆効果だと思う。生活リズムが変わり過ぎてしまう。

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>> 2 タバコ、お酒の量は？ お酒はほとんど飲まないです。
タバコは1日10本くらいです。

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>> 1 36なら人によっては劣ってくる頃あいかも 私より歳上の方や同期と話すと同じような方がいなくて。まだ早いと思い何かしら対策をしたいと思っています。

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タバコ、お酒の量は？

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36なら人によっては劣ってくる頃あいかも

• << 3 私より歳上の方や同期と話すと同じような方がいなくて。まだ早いと思い何かしら対策をしたいと思っています。

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