過去のトラウマから人を疑ってしまいます。 仕事だけでなくプライベートでも全てに…

過去のトラウマから人を疑ってしまいます。
仕事だけでなくプライベートでも全てにおいて。
今自分と絡んでくれてる人達も本当は自分のこと嫌いなんじゃないか？と思ってしまうし、楽しくて自分に向けてくれた笑顔も嘘じゃないか？と思ってしまうし、会う約束しても本当に来てくれるのか？当日ドタキャンされるかも？と疑ってしまいます。

嫌々使命感で仕方なく絡んでくれてる気がします。
褒め言葉とかも全てが社交辞令に聞こえてしまいます。
裏で好きな人から悪口言われてる気もします。

プライベートでわざわざ嫌いな人と絡まない！とか言いますが、嫌だけど嫌と言えなかったり断るのが苦手だったり利用してやろうって気持ちがあったら嫌々絡むことありますよね？

プライベートでわざわざ嫌々人に会ったりしないとか言いますが、前日まで普通にやり取りしてて当日急にドタキャンされてみたいなこと多かったし、苦しいです。
　
友達も欲しいし恋人も欲しいし楽しく生きていきたいです。
毎日こうやって疑ってばかりで怖くて怯えてる人生嫌です。
どうしたら人を信用して楽しむことが出来ますか？

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