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匿名さん 2025/11/24 14:13(更新日時)
ご飯を食べた後すごく眠くなるんですが糖尿病予備軍とかですか？
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No.1 2025/11/24 12:48 匿名さん1
血糖値スパイクですね。 どーんと血糖値が上がった状態。朝ごはんをぬいてませんか？
No.2 2025/11/24 13:23 お礼
>> 1 朝は毎日食べてます。
No.3 2025/11/24 14:13 匿名さん1
じゃあ糖分を最初にとらないようにしてください 野菜を先にたべる
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