沢山のご回答ありがとうございますm(__)mどうしたらいいのか悩んで凹んでいた日々でしたが前向きに考えられるようになりました！本当に感謝②です(;_;)

ちゃんと栄養バランスを考えた食事を摂ると少し改善されますよ。ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄも摂ってみて下さい。お菓子や油脂を摂り過ぎるとでやすいです

ニキビにはオロナインですね、匂いがきついので寝るまえにどうぞ。後は洗顔。洗顔フォームじゃなく石鹸とネットを使ってよく泡立て、優しく洗う。化粧水はグリセリンカリ液がおすすめ。薬局で売ってます。洗顔後それをコットンにつけて使用します。肌の汚れ落としと乾燥を防ぎます。毎日使うと肌が弱くなるので３日に一度くらいがいいかも。あとはいつも使ってる化粧水をつけて完成です（笑）参考にどうぞ

【ホットタォル】で毛穴を開かせてｶﾗ洗顔するとィィらしぃですょｫ(●゜艸^)

アクネスの洗顔フォームがいいと思います☆朝と夜一日二回洗顔してますね。あたしゎ☆かおを洗う前にゎ手の油分をとるためかならず手を洗います。よく泡立ちやすくなりますよ☆それか、眼鏡フキでかおを洗うといいとテレビでやっていました☆