主さんの父親とか叔父に聞いてみて

>> 1 私の父は空手やっていて鍛えていて筋肉で全身引き締まってます。
叔父は細くてすらっとしてます。

あなたに何か実害があるの？
余計なお世話だと思います。

100歩譲って自分が50代、60代になっても20代と変わらず体型を維持してから言うべき。
何故関係のない人の体系をどうのこうの言うのか本当に謎です。

>> 3 お腹出てる人ですか？
自分のお腹気にならないですか？
嫌だけど仕方ないという感じですか？

私はあなたが気持ち悪いです。

>> 5 あなたもお腹出てる人ですか？
質問読んでちゃんと回答して欲しいです。

私の場合は、常用してる薬に食欲増進と代謝鈍化作用があって太りました
脂肪肝でありますが、肝機能の低下よりは脂肪の副作用ですね
見ていて嫌な気持ちにはなりますし、皆さん見苦しいと思いますのでダイエットに励んでます

>> 7 頑張っている人は応援します。
薬の影響で食欲増進だと大変ですね。
詳しく書いてくれてありがとうございます。

お腹だけポーンと出てる人いますよね。
調べたら加齢と食生活による内臓脂肪の増加だそうです。

でも会社の上司で酒も飲むしタバコも吸うし昼間にカップラーメンやコンビニ弁当食べてるようなおじさんがいるけど、わりとスリムなんだよね。体質もありそう。

出してるんだよ！

↑出してるんだよ
おぉ〜！成る程！
目からウロコって感じだ

>> 9 お腹だけポーンと出てる人いますよね。 調べたら加齢と食生活による内臓脂肪の増加だそうです。 でも会社の上司で酒も飲むしタバコも吸うし… 体質の差ってあるんでしょうかね。
お腹出てる人の生活見てみたい気がします。

>> 10 出してるんだよ！ 潔いですね！

>> 11 ↑出してるんだよ おぉ〜！成る程！ 目からウロコって感じだ 私も何故かなるほど…！
となってしまいました。

真面目な話をすると
人間は30代位から若い頃と比べると筋肉が1%程度落ちていきます。

筋肉が落ちて代謝が悪くなってるのに
同じ食生活してるので太ってきます。

仕事で身体を動かしてるから！とか言うのは20代でも同じなので言い訳です。

体型や動きを維持する為には
週１回程度でもきっちり運動する事が大事です

体質がかなり影響しますね。
私(男)は48ですが痩せぎみで腹も出てません。
ですけど食事に気を付けている訳でもなく、酒も毎晩飲みます。
食事にも気を付けているし酒も飲まない、運動もそれなりにしているのに腹が出ている同年代も多いです。

体型も人それぞれです。
私みたいに痩せぎみの人でも腹だけが出てる人もいます。
腹はそんなに出てなくても全体的にぽっちゃりの人もいます。

不思議ですよね。
でも家族を見ると大体同じ体型のなんですよね。
体型は遺伝によるところも大きいのでしょうね。

>>2

すると鍛えるのを止めたら腹は出てくるのかな？
空手は趣味？仕事？
鍛える時間があっていいね

叔父さんも鍛えてるの？体質？

>> 15 真面目な話をすると 人間は30代位から若い頃と比べると筋肉が1%程度落ちていきます。 筋肉が落ちて代謝が悪くなってるのに 同じ食生… ものすごく細くて筋肉無さそうな人はご飯あまり食べてないんでしょうかね？
筋肉重要なんですね。

>> 16 体質がかなり影響しますね。 私(男)は48ですが痩せぎみで腹も出てません。 ですけど食事に気を付けている訳でもなく、酒も毎晩飲みます。 … 体の一部に脂肪が付きやすい体質ってあるんですね。
体の内臓系のどこかが弱っていると脂肪を蓄えてしまうんでしょうか。
同じものを食べて同じ運動をしても人によっては結果が違ってしまうって面白いですね。
どっかのユーチューバーが1年ぐらいかけて実践したらいいのに。

>> 17 >>2 すると鍛えるのを止めたら腹は出てくるのかな？ 空手は趣味？仕事？ 鍛える時間があっていいね 叔父さんも鍛… 聞いた事ないですけど、仕事は全く別なので多分趣味。家にいない事が多いので仕事終わりにやってるのかも？黒帯で強いです。

鍛えるのは好きみたいで、指一本で腕立てしたり、ダンベルとか指鍛える器具？とかで家でも色々鍛えてます。

叔父さんは遠くに住んでるので何してるのかよくわかりません。
でもいつ見てもほっそり。

>>20

鍛える時間あって 羨ましいわ

嫌な事や不快な事を腹に収めるっていうじゃん？

それだけ、家族の為に会社や仕事のストレス飲み込んでため込んでるんだよ

>> 21 >>20 鍛える時間あって 羨ましいわ 他の人と同じように普通の時間仕事してますよ。
残業だってしているようですし。
空いてる時間をどう有効利用するかじゃないですか？
ここに書く時間もあるようですしあなたにもできると思いますよ。

>> 22 嫌な事や不快な事を腹に収めるっていうじゃん？ それだけ、家族の為に会社や仕事のストレス飲み込んでため込んでるんだよ イメージではストレスで痩せそうな気がしてしまいます。
ここの掲示板見てるととんでもない絡みをしてくる人もいるので人生って大変だなーって思えます。
腹に収める言い方もしかしておじさんがお腹が大きい人が多いからできたんですかね。

>>23

>空いてる時間<

ないよ
今も仕事中
大人にはいろいろな仕事があるんだよ

>> 25 ブラック企業というものですか？
お疲れ様です。

>>26

ブラック ではないかな
誰もが知る日本の大企業
コンプライアンスはしっかりしてる
内容的に従事時間が長い部署ってことよ(スマホ見る事は出来るけどね)帰宅後は家族ともコミュニケーションとるし家事もやる
きみも大人になって世界が広がれば分かるかもよ

ルッキズム？

おじさんとかおばさんなると若い頃みたく代謝が良くないから かなり努力しないと体型保てないんですよね
50こえてくると若い頃の6倍の運動量が必要ってスポーツクラブのインストラクターが言ってた
体自体にもガタが出てくるから 無理な運動は反って体壊す可能性もあるし

家の父親50代だけど若作りで30後半〰️40前半に見られる
それが自慢で自慢で 見てて不快
健康の為なら微笑ましいけど ルッキズムにとりつかれてる初老って私は見てて哀れに思う

デスクワークによる習慣病