⚠️防災意識 ●防災意識と非常用備品は自分を救う ⚪「災害に備えて用…

⚠️防災意識

●防災意識と非常用備品は自分を救う

⚪「災害に備えて用意するもの」

〈水・ライト・ラジオ〉の3点。

①「飲料水がないと脱水症状で倒れる」

②「光がないと精神的に不安定になる」

③「正確な情報がないとデマに流される」

●『御飯は食べれるときに食べる。そして寝れるときは寝る』

水害から逃げ遅れて屋根などに避難する場合、なるべく明るい服を着て、水分、懐中電灯、ラジオに加えて毛布を用意。水分は脱水を防ぐため、ライトは夜間の発見率を上げるため、ラジオは最新の情報を得るため、毛布は低体温症から身を守るために必要。冬場は「熱源を確保する」「濡れたらすぐに着替える」を徹底。

⚪被災時に生き延びる

「3分・3時間・3日・3週間」を忘れない。「空気・体温・水分・食料」の順番。

十分な空気を確保できているなら、「身体を温めることが第一優先」が鉄則。特に冬場は、「まず身体を温める」ことが最重要。冬場の災害では体温が奪われると命にかかわるので、「熱源を確保する」「濡れたらすぐに着替える」を徹底。ビニール袋や新聞紙は保温に役に立つので、腹に巻いたり、服のように着るといい。災害時には身体を冷やさないことを頭に入れて行動。

●準備するもの

《食料》
水、お米、レトルト食品、缶詰め、パスタ、カップスープ、ゼリー飲料

《日用品》
簡易トイレ、トイレットペーパー、ティッシュペーパー、アルコール消毒液、ハンドソープ、ウエットティッシュ、体拭き用ボディーペーパー、水のいらないシャンプー、水のいらないボディーソープ、歯磨き粉、歯ブラシ

《電気関連》
ポータブル電源、懐中電灯、ランタン、ラジオ、乾電池、充電器、モバイルバッテリー

《薬関連》
風邪薬、胃腸薬、下痢止め、熱冷まシート


⚪現金
10000円札ではなく1000円札、500円玉、100円玉、10円玉で充分な金額の備えを

地震などで停電すればATMは停止、キャッシュレスは使い物にならない。

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