飲み会の「楽しそうにしなきゃいけない」感じが苦手なんですが、どうすればいいですか…

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2026/01/06 20:54(更新日時)

飲み会の「楽しそうにしなきゃいけない」感じが苦手なんですが、どうすればいいですか?

人間関係のために全部断るのは避けたいです。
参加者も嫌いな訳ではありません。
人とご飯を食べたり飲んだりするときの空気そのものがとても苦手なんです。

テンションが上がらない人間なので楽しそうにしたりリアクションしたりが苦手で、自分がつまらそうに見えるせいで空気を悪くしないか不安です。

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No.4414085 (悩み投稿日時)

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No.1

隣に座った人と出て来た料理の上手い、不味いの話しとか、食べ物何が好きですか?とか無難な話ししとけば良い。

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No.2

これは永遠の悩みですよねぇ。
解決策とは違うんですが、文面からすると主さんがそんなに嫌な雰囲気にしているように感じないんですが、人から何か注意を受けたりはしてないんですよね?
楽しそうに努めなくても、いいのかもしれない。
飲み会の場で静かに飲食してる人、個人的にわたくしは男女問わず好感持てます。

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No.3

自然体でいようとしても気は少なからず使うし、私も苦手。最近は飲み会参加強制する文化が廃れてきて安心してる

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