マシンピラティスって背が伸びますか？

1.背が恒常的に伸びる運動や健康法は2025年いっぱいでまだ存在が確認されていない

2.猫背の人が背筋を伸ばせば普段より背が高く見えるのと同じ理屈で、運動や心がけで普段から姿勢が良くなることで、ニュアンスとして背が伸びることはある

3.本当に背が伸びるのは骨延長手術くらい。

ということで
主さんの質問には2が該当して「あると思いますよ」という感じです

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背が伸びるのは成長期止まれば何をしても伸びません

整体で本来の身長よりも歪みのせいで低くなっているのを改善すれば本来の身長には戻るので人によって１〜３センチは変わります

現代人はスマホやパソコンを使用頻度高いのでかなり歪んでるので

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身長が実際に伸びることはないです。
ただ猫背や反り腰が矯正されたら
少し伸びるはず。

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