アスペルガー精神3級です。なかなか風邪からの身体のしんどさが治らない…

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匿名さん
2026/01/08 23:06(更新日時)

アスペルガー精神3級です。

なかなか風邪からの身体のしんどさが治らないかつ肩こりや食欲減退もあるせいか、メンタル思考がまた逆戻り気味で辛い。病院からの薬(風邪や頓服)は飲んでます。いつもメンタル思考やばいやんと言われそうですが、本当に逆戻りで更に負のスパイラルにどんどん陥ってます。

どうしたら良いでしょうか。本当に辛いです。

因みに慌ただしくて仕事は休みにくい。更にプライベートも重要な用事が入っている。

本当に絶望感・悲壮感・厭世感しかありません。

26/01/08 23:06 追記
かなり死にたい、、、