居場所がない

つらいですよね…私は他人に迷惑ばかりかけてしまいます…主様がどんな理由で居場所がないのか分かりませんが、1杯の水を飲んで深呼吸してダメそうなら身近な人にハグしてもいいか聞いてください。

1番安心できる人だとベストだそうです。

無理そうならぬいぐるみでもいいそうです。
多少はマシになるとか…

私も大人ながらぎゅっぎゅ抱きしめてます。


それでも不安が１ヶ月とか続くようなら心療内科やカウンセラーに相談でもいいかもしれません。
精神科は病院の中なのでプレッシャーを感じてしまうかもしれないので心療内科の後でもいいかもしれません。

頑張らなくてもいい時もありますよ。
( ˙꒳​˙ (•ω•｡`)ｷﾞｭｯ♡

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• ありがとうが届きました

どうしてですか？

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>> 2 病気だから

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どうして病気だと居場所がないんですか？

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>> 4 そう感じるからです。

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