親や先生が表面でしか頑張りを見てくれません 「親や先生」と書きましたが主に親で…

親や先生が表面でしか頑張りを見てくれません
「親や先生」と書きましたが主に親です
親は先生に話をしていました
でも、表面でしか俺を見てくれないので先生には本当のことを言いませんでした
俺だって裏の頑張りを表に出したいのに過去の出来事のせいで自分の意見を話せなくなりました
先生に本当のことを話したいのに、みんなに話したいのにみんなに悲しい顔をさせたくないんです
学校に行きたくない理由は楽しいからなんです
何を言っているのかと思われそうですが学校がとても楽しく、学校が終わると楽しくもなんともない家に帰るのがとても憂鬱なんです
ずっと家にいれば楽しいことが無くなり、憂鬱ということがなくなると思いました
俺は直接話すのが苦手です
ネットなどの顔が見えない環境であれば直接顔を見ることがなく俺にとってとても話しやすく相手が悲しい顔をしても見えないので気が楽です

俺は兄弟が3人居り、弟と部屋が同じで弟が楽しくしているのがとてもうざいです
家にいても学校にいても一人の時間がなく本当に疲れました
もう俺はどうしたらいいんですか
保健室登校や別の教室登校などしたいのですが親の同意が必要で行動に移せません
助けてください俺、もう限界で話そうとしても口が開かなかったり、喉が閉まって息苦しくなったりして胸が痛くて苦しくて
死んでしまおうかとも考えました、今でも首を締めたり、倒れるまで血を流したりしてしまいます
長文なのにここまで読んでくれてありがとうございます
なにか案ありませんか