自分を愛するとは具体的にどのように思考してどのような言動を取ればいいのですか？

ありのままの自分を受け入れる事
他人には優しく接したり
嘘を付いて裏切り行為をしない
事で、自分が誠実だと愛せる
今日も誠実に正直に、
他人を不快にさせず
生活習慣を守り道徳的に暮らし
仕事頑張ったら
その自分を認める
これを毎日積み重ねていく

• 共感0

尊敬できる人を見つけて、その人はどのようにしてるか、その人だったらこういう時どのように言ってくれるか、と考えてみては。
尊敬できる人というのは、友達とか仕事などで関わる人でもいいし、身近にいなければ実際に関わったことのない人でもいい。
作家とかアーティストとか学者、歴史上の人物、フィクションの作中人物とかでも。

一人だけにこだわるよりも、部分的に色んな人の良いとこ取りしたほうが状況に合わせやすいから実際的で役に立つと思う。

矛盾が生じたとしても問題ない。矛盾があるのが普通の人間だから。一貫性にこだわると、自分に厳しくなってしまう。
矛盾や曖昧さを許せるのも自分に優しくなる一環だと思う。

• 共感0