子供と過ごすのが苦痛です。 ダメなことばかり目につく。 辛いです。

主さんの？

お子さんの？

まずは目についても、
目についたご自身を責めないこと。

完璧は幻想に過ぎないから。

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>> 1 子供です。
何を言っても響かない。
部屋も散らかってるので余計にイライラしますね。

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とりあえず人様に迷惑をかけずに、心身健康に、普通に生きていてくれればそれだけでいいと思うことにすると、けっこう楽ですよ。
部屋が散らかってるのも、私は散らかってるの許せない人間だからイライラする気持ちはわかるけど、子どもは私じゃないし、あぁこの子はこれでいいのね、まぁこの子の部屋だしいいか、でもゴミだけは捨てとけよ、くらいに考えて、子どもにも多くを求め過ぎないことも大事かなと思います。

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>> 3 怒鳴りつけて喉痛いです。
暴言ばかり言っちゃいます。
リビング散らかってるので辛いです。

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保育園か幼稚園にはいってないんですか

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子供は数年しか生きていないので、大人ができるレベルには頑張ってもなれないです。
大人のレベルを要求しないことです。

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部屋は主さんが片づけたらどうですか？ダメな所は目をつぶって、いい所だけを褒めたらどうですか。
・生きてる　・呼吸してる　・ご飯食べてる
これがまず素晴らしいことです。たくさん抱きしめて褒めてあげましょう。主さんだって、自分のダメな所ばかり注意されたら嫌でしょう？

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>> 7 いいところが、見つかりません。
多分、イライラしてるからだと思います。
ご飯食べるとか、そういうの褒めるんですか？いつも残されてイライラしちゃいます。

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No.8
→辛いんですよね？辛いんだったら、主さん自身が変わるしかないじゃないですか。主さんが変わらなければ、状況は変わりませんよ。
ご飯を残すなら、必ず食べられる少量だけ出せばいいじゃないですか。あるいはお子様ランチを作るとか、お子さんが食べたくなるような工夫をしたらどうですか。
生まれて初めて離乳食を食べた時は、嬉しくなかったですか？その時の事を思い出してみて下さい。お子さんが生きて、健康で、呼吸して、元気で、ご飯を食べてるって奇跡なんですよ。
イライラするのは疲れてたり、栄養素が足りてないからじゃないですか。ご自身の体のケアもしっかりしなければなりません。
ご主人は？夫婦の関係はうまくいってるんですか？

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>> 9 何も要求せずに、諦めることにします。
できるかわからないですけど、頑張ってみます。
ちなみに、いつも小鳥の餌くらいの量にしてますが、残されること多いです。きっと、おいしくないんでしょうね。
離乳食は、あまり覚えてないんです。
離乳食だけじゃなく、どんな過ごし方してたとか思い出せないんです。
楽しかったこととか、嬉しかったことより、駄目なとこしか、思い出せないんです。
でも、写真とかみて、頑張って思い出してみます

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散らかってるのは、「一緒に片づける」をしないと覚えませんよ。

「一緒に楽しくお片付けする」「片付いたら、わー、すっきりしたね♪できたー！」と一緒に喜ぶ。

これをやることで『お片付けって良いこと、楽しいことなんだ』というのを体感させないと、身に付きません。

他のことも一緒で、料理とか掃除とか服をたたむとかも、「一緒に楽しくやってみる」というのをやることで覚えていきます。

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ペアレントトレーニングとか認知行動療法とか受けてみては？

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