学校で発表するのがつらいです 進路をみんなの前で発表するみたいな授業があるんで…
学校で発表するのがつらいです
進路をみんなの前で発表するみたいな授業があるんですけど、それが嫌です
みんな見てるし、めっちゃ静かだし顔が真っ赤になるからです
けどそれは全員発表のやつなので今週中に終わらせるって先生が言ってたので今週には発表しないといけません。緊張を和らげる方法を教えてください
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No.4428787 2026/02/15 22:51(悩み投稿日時)
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他の人も自分の発表のことで緊張していると思うのであなたの発表は皆聞いているようで聞いていないと思いますよ
自分がよくやってたのは、「発表をする自分」を自分の中に作って、自分は外からそれを見ているというイメージで発表していました
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