気が弱すぎて、自分の意見や主張などわりと強めなこと言おうとすると怖い？というか、…

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匿名さん
2026/02/28 23:22(更新日時)

気が弱すぎて、自分の意見や主張などわりと強めなこと言おうとすると怖い？というか、つらくなってしまいます。

分かりづらいと思うので、

例えば、元会社が源泉徴収票をなかなか発行してくれない
↓
私は当然、発行してくれと言わなきゃいけない
↓
発行してくれと電話で言うときに、意見言うのが怖くて下にでちゃうというか、
普通の人だったら「源泉徴収票発行は義務なので発行お願いします。」って淡々と言うと思いますが、
私の場合、「すみません、源泉徴収票がまだで…あの…」みたいになってしまいます。

色んな過去のトラウマから、こんな気の弱いやつになってしまったので直したいです。

意見を言ったり主張することは悪いことじゃないのはわかってるのに、怖くなってしまいます。どういう風に考えたら、怖くなくなりますかね😭