気が進まない理由があるんですよね？

関係性が分からないので一例としてですが
私なら正直に気持ちを言うかな、理由をちゃんと添えて。

妥協案が生み出せそうならそれで良いわけだし
主さんの意見が全否定(逆も然り)感じになるのなら、そこから今後の付き合い方が見えてくるわけだし。

自分から、「ごめん。ランチくらいの時間が希望。１日遊べる時間はとれない」
と伝える。

＞久しぶりに会うからごはん行って短時間喋る感じかな

これを伝える。
早く伝えないと、断りにくくなるよ。

私なら…
えー！久しぶりにゆっくり話出来るかと思ってたらガチ遊びじゃん。
って、決まってる事に文句は言わないけど、本当は…って気持ちは伝えてみる。

コメダとかにしようよ～🥺って言いますわね
コメダなら何もかも一から十まで大きいし店舗によっては時間制限もあるのでお腹いっぱいになって時間がくれば解散しやすいという完璧な計画！

あなたがガチ遊びしたくなかったら
無理することないと思う。

時間的にその日は
○時から○時までしか時間取れないから
ランチして少し話すくらいになっちゃいそうだけどそれでもいいかな？

11時30分から13時30分までとか。
11時30分から13時までとか。

今回は時間短めで申し訳ないんだけどーって私なら言うかな。