お二方、優しいレスをありがとうございます。
感謝です。
これだけしか打てなくて、ごめんなさい…

動いてしまうと結構動けました。脳をだましながら

ちゃんと頑張ってやってはいけません。
病気がひどくなります。

辛い時は、テキトー、手抜き、完璧にしない。
だらしなく。

これをお忘れなく

鬱の時は休息第一です。
やることを最低限にして、可能な限り休むことが必要です。
だから自分を責めず、ゆっくり休んでください。

心の問題じゃなくて
心が問題なんだよ

ちゃんと休まないとな

出来なくていいよ
出来るようになるまで
思い切りダラけるのさ

なぜなら今日までそうやって
自分にやさしく自分に甘えさせて
あげられずに頑張って来たんだろ？

エガちゃんが言ってたぞ？
うつ病は甘えじゃなくて
甘えられなかった人がなる病気だって

「やらなくちゃいけない」って思うなら
投げ出していいよそんなの
いつやるのか？
「よし、やろう」と思えるまで
やらなくていい
ゴミ箱にゴミを一つ捨てられたら
「出来たこと」としてカウントしようぜ
うつ病は甘え？上等だよ
その甘えが主には今めちゃくちゃ
必要なことなんだから
ゆっくり休めばいいさ

皆さん、親身なレスに感謝します。
ありがとうございます。
今日もしんどいので、後日、1人1人にお礼させていただきます。
今日は夕方まで寝ていて、少しだけ動きました。
このままだときついので、家族に相談して、もう少し休む時間を増やしたいと思います。

鬱！良くわからないけど鬱病ですよねえ？
病気なんですよね？病院の先生と良く相談して
無理の無い生活を。ご自愛下さい

この時期は仕方ないよ。4月中旬くらいから身体がなれてくるぞ。しょうがねーんだ。
そういう病気だから、
動けない日は休んで、動ける日に動けばいい。

>> 1 いったん信頼できる人に 相談しましょう レス、ありがとうございます！
家族に相談してみます。

>> 2 えー 複雑骨折してる人が家事できてなくて、情けないと思います？思わないですよね 鬱って気持ちの問題じゃなくて心(脳)が傷ついてるわけです… レス、ありがとうございます！
優しい言葉に感謝です。
複雑骨折…なるほどと思いました。
もっとしっかり休もうと思います。

>> 4 動いてしまうと結構動けました。脳をだましながら レス、ありがとうございます！
4さんも、うつですか…？
無理に動き出すと動けてしまうこともありますよね。
でも、後でしんどくなりますよね…

>> 5 ちゃんと頑張ってやってはいけません。 病気がひどくなります。 辛い時は、テキトー、手抜き、完璧にしない。 だらしなく。 これ… レスをありがとうございます！
もっと適当に手抜きできるようになりたいです！

>> 6 動きたくても動けないのがうつ病ですから…まずはお身体大切に。やらなきゃやらなきゃと追い込まないで、一旦離れるのも大切です。 レス、ありがとうございます。
どうしても、自分を追い詰めてしまいます…
そういうときは、一旦そこから離れられるようになりたいです。

>> 7 鬱の時は休息第一です。 やることを最低限にして、可能な限り休むことが必要です。 だから自分を責めず、ゆっくり休んでください。 レス、ありがとうございます！
休息第一にしたいと思います！

>> 8 心の問題じゃなくて 心が問題なんだよ ちゃんと休まないとな 出来なくていいよ 出来るようになるまで 思い切りダラけるのさ … レス、ありがとうございます！
優しいお言葉に感謝です！
色々できるようになるまで、しっかり休みたいと思います。

>> 10 鬱！良くわからないけど鬱病ですよねえ？ 病気なんですよね？病院の先生と良く相談して 無理の無い生活を。ご自愛下さい レス、ありがとうございます！
はい、心療内科でうつ病と診断されました。
先生にしっかり相談してみます。

>> 11 この時期は仕方ないよ。4月中旬くらいから身体がなれてくるぞ。しょうがねーんだ。 そういう病気だから、 動けない日は休んで、動ける日に動け… レス、ありがとうございます。
季節の変わり目だからか、症状がいつもより酷くて困っています…
花粉症もあるから、ダブルパンチで、きついです…
ゆっくり休もうと思います。

皆さん、優しいレスをありがとうございます！
読んで、少し気持ちが明るくなりました！
皆さんのレスをグッドアンサーに選びたかったのですが、3人までしか選べませんでした…
ごめんなさい…
ほんと、皆さんに感謝です！

私は、統合失調症なんですが、やはり、私の持病も家事がしんどく感じます。家族皆持病があるので、私が率先してやらないといけないので、なんとか頑張っています。
鬱の方も、やはり、しんどいですよね。
どうか、貴方様も、ご無理はなさらないように。ご病気回復なさると良いですね。

No.20>>No.20

キツいよなあ～
気圧もぐらんぐらんゆれる時期だから
同じく寝たきりの日あるよ🤣
休めるとき休も～
休めないのが辛いんだけどね(笑)
気長に療養しましょうお互いに
ご自愛ください

>> 24 私は、統合失調症なんですが、やはり、私の持病も家事がしんどく感じます。家族皆持病があるので、私が率先してやらないといけないので、なんとか頑張… レス、ありがとうございます！
統合失調症がおありの中、家事をするのは大変ですね…
お互い、自愛しながら過ごしましょうね！

>> 25 No.20>>No.20 キツいよなあ～ 気圧もぐらんぐらんゆれる時期だから 同じく寝たきりの日あるよ🤣 休めるとき… おつらいのに、優しいレス、ありがとうございます！
お互い、身体を大切に過ごしましょうね！