どうしたら、人に優しくなれますか？ 父親と、小さい頃から仲が悪く、父親から、嫌…

どうしたら、人に優しくなれますか？
父親と、小さい頃から仲が悪く、父親から、嫌われています。。。
原因は、分かりません。
素を出すと、必ずと言って良い程、嫌われます。
親子なのに。
いつも、父の前で、自分の気持ちを我慢しています。
合わせています。
無理をしています。

父が、パソコンで囲碁をやっている時に、楽しんだりすると、必ず、父が、パソコンに向かって、「何だコノヤロウ」とか、言いますが、それは、自分に向けての言葉だと思います。

正直、疲れました。

何をするにも、自分で責任を取らなきゃいけないと感じると。